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「美筋ヨガ©️インストラクター」自宅サロン🧘へお邪魔してきました✨
こんにちは、美筋ヨガ代表の廣田なおです🌱 先日、大阪寝屋川市にある🏠 パーソナルトレーニング「おうちサロンHug me」代表の三村ちえさんの自宅スタジオにお邪魔して来ました‼️ 三村ちえさんは、美筋ヨガ©︎インストラクター養成講座の3期卒業生🤗認定講師として、現在大阪で活動中🔥
エッセイ -
「壺の中には大きな石から先に入れる」という思考法🌿
こんにちは、美筋ヨガインストラクターの廣田なおです🧘♀️ まもなく2024年! 今日は、こういった年末に私がいつも思い出す 「壺の中に大きな石から先に入れる」という思考法📝について😊✨とても有名な話なので、皆さん一度は耳にしたことがある方も多いかもしれませんね🌿 音声プラットフォーム【Voicy】美筋ヨガ©︎レディオでもお話ししているので、読むのが面倒な方はそちらを聞いてみてください☺️ ある大学の教授が、クラスで学生にクイズを出したんですよね📝🖋
エッセイ -
この生活はヤバい!やめて良かった悪習慣TOP3
こんにちは、美筋ヨガインストラクターの廣田なおです🌿 『この習慣やめたいんだけど、やめられないなぁ😵』 と思っていること、みなさんもありませんか?? 何かのきっかけで始まった『習慣』。ものによっては、身体やココロ、お財布にも良く無いものも😩😮💨💸 今日は、習慣の中でも
エッセイ -
「育ってきた環境が違えば、正解も違う」 一気に9カ国周って感じたこと🌍
こんにちは!美筋ヨガ講師の廣田なおです😊 さて私は、今年 「価値観を広げたい」 という理由で9カ国ほど周ってみました🌍 2023年最後に行ったのはアメリカ🇺🇸ロサンゼルス→フェニックス→セドナ→グランドキャニオン⛰と西側をメインで行ってまいりました!アメリカ前半の記録についてはこちらの記事をご覧ください✍️
エッセイ -
15年ぶりにアメリカ本土へ🇺🇸物価高?治安は?
2023年最後の海外はアメリカ🇺🇸11月20日に日本を飛び立ち、ロサンゼルス、フェニックス、セドナ、グランドキャニオンと、西海岸を周ってきました✈️ アリゾナ州のフェニックスに住んでいるフィットネスyoutuberのリナ・オオクマちゃんと「コロナが落ち着いたら会いに行くね!!」と約束したことがきっかけで計画した今回の旅✈️
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