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「美筋ヨガ©️インストラクター」自宅サロン🧘へお邪魔してきました✨
こんにちは、美筋ヨガ代表の廣田なおです🌱 先日、大阪寝屋川市にある🏠 パーソナルトレーニング「おうちサロンHug me」代表の三村ちえさんの自宅スタジオにお邪魔して来ました‼️ 三村ちえさんは、美筋ヨガ©︎インストラクター養成講座の3期卒業生🤗認定講師として、現在大阪で活動中🔥
エッセイ -
「壺の中には大きな石から先に入れる」という思考法🌿
こんにちは！美筋ヨガインストラクターの廣田なおです🧘♀️ みなさんは、「いつか時間ができたら」と言って、ずっと後回しにしてしまっている「やりたいこと」はありませんか？ 私はたくさんありました。 特に銀行で働いていた時は休みが限られていたので、「いつか時間ができたら海外を周ってみたいな」とか、「時間ができたら親と旅行に行こうかな」とか、よーく思っていました。
エッセイ -
この生活はヤバい！やめて良かった悪習慣TOP3
こんにちは、美筋ヨガインストラクターの廣田なおです🌿 『この習慣やめたいんだけど、やめられないなぁ😵』 と思っていること、みなさんもありませんか？？ 何かのきっかけで始まった『習慣』。ものによっては、身体やココロ、お財布にも良く無いものも😩😮💨💸 今日は、習慣の中でも
エッセイ -
「育ってきた環境が違えば、正解も違う」 一気に9カ国周って感じたこと🌍
こんにちは！美筋ヨガ講師の廣田なおです😊 さて私は、今年 「価値観を広げたい」 という理由で９カ国ほど周ってみました🌍 2023年最後に行ったのはアメリカ🇺🇸ロサンゼルス→フェニックス→セドナ→グランドキャニオン⛰と西側をメインで行ってまいりました！アメリカ前半の記録についてはこちらの記事をご覧ください✍️
エッセイ -
15年ぶりにアメリカ本土へ🇺🇸物価高？治安は？
2023年最後の海外はアメリカ🇺🇸11月20日に日本を飛び立ち、ロサンゼルス、フェニックス、セドナ、グランドキャニオンと、西海岸を周ってきました✈️ アリゾナ州のフェニックスに住んでいるフィットネスyoutuberのリナ・オオクマちゃんと「コロナが落ち着いたら会いに行くね！！」と約束したことがきっかけで計画した今回の旅✈️
エッセイ
廣田なおの美筋ヨガ｜オンラインスタジオ
Nao Hirota's "BIKIN YOGA" Online Studio