体が変われば、心が変わる

心が変われば、人生がもっと豊かになる

自分を好きになろう。

廣田なお/ Nao Hirota

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美筋ヨガの考案者であり、美筋ヨガのインストラクター。
自身が -13kg のボディメイクに成功した経験から、解剖学に基づき「とにかく楽に効率く!」を追求したオリジナルメソッド「美筋ヨガ(ほぐす+のばす+鍛える)」を考案。体型の変化と共に、長年抱えていた容姿のコンプレックスから抜け出し、現在は「自分を好きになろう」をモットーに活動中。
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