yoga JOURNAL｜Vol.73

外出自粛期間中、ヨガレッスンに行けずに

体力が落ちた、疲れやすくなった、太った…
そんな悩みを解決する

ヨガ＆トレーニングをご紹介。

マット１枚分のスペースでできる

簡単ヨガトレが満載です！

MAQUIA | online 2021.01.04

冬の寒さや在宅ワークでカチコチなら！

​今すぐ肩こりを解消する宅トレ２パターン

BEAMS | ビーミングの朝活

「おはよう」で始まるオンライン配信ヨガが

一日のエネルギーに。

anan  No. 2222 

【48P～】 筋肉をほぐす、ゆるめる、動かす。

筋膜リリースグッズ、大集合!

ダイヤモンド・オンライン | Yahoo!

「お正月太りかな？　と思ったら

簡単なヨガのポーズを試してみましょう

​CanCam2020年8月号

New Normalな日常をゴキゲンに過ごすコツ

anan | No.2206

話題のオンラインサロン...
のんびり宅トレのススメ。

Women's Health（ウィメンズヘルス）

13kg減量に成功！20万人がフォローする、

廣田なおさんの“BIKIN YOGA（美筋ヨガ）”

って何？

TBS「あさチャン！」

天気予報にてパークヨガ