-
鍛えてもいないのに、首・肩周りががっちりしてる方必見！
こんにちは🌿美筋ヨガインストラクターの廣田なおです😊 日本人の約7割の人が悩んでいる 肩こり😵‼️！ 今日は、その肩こりの大きな要因になっている 僧帽筋(そうぼうきん) について書いていきたいと思います📝 さて、突然ですが…まず肩こりがある方✋ 一度鏡を見て自分の肩をCheck👀
エッセイ -
今人気のドバイ！実際どうなの？
今、何かと話題のドバイ。少し行ってみたい気はするけれど「中東って怖くないの？」あんまり情報もないし、詳しい魅力がわからない…🤔なんて思っている方も多いのでは？ 結論、、、「住みたいくらい良い街」でした👏✨ ということで、今回は2023年2月に実際に行って感じた 『注目のドバイ！住みたいと思えた５つの理由』 を紹介します😊 私がドバイに行く事を決めたのは、今回の旅の1ヶ月前(2023年1月)にイタリアに向かうトランジットでドバイ空港に降り立ったのがきっかけです✈️
エッセイ
廣田なおの美筋ヨガ｜オンラインスタジオ
Nao Hirota's "BIKIN YOGA" Online Studio