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続く習い事と、続かない習い事
趣味を見つけたいな〜、知識をつけたいな〜と習い事やオンラインサロンに申込んでみたけど、結局なんだか楽しめなくてやめてしまった。。。という経験、みなさんもありませんか？ 私もこれまで色々な習い事にチャレンジしてきましたが、今でも続いているものと、サービスが悪いわけではなかったのに何故か続かなかったものがあります。例えば、私はゴルフを趣味にしたいと教室に申込んだことがありますが、３ヶ月くらいでやめてしまいました（笑）別に先生の教え方が悪かったわけでも、先生が苦手だったわけでもないのですが、なんか楽しめなかったんですよね〜。でもできることなら、望んでいた結果が出るまではちゃんと続けたかった！笑そこで今日は「続く習い事」と「続かない習い事」の違いについて、少し掘り下げてみました！ 「楽しい」と思えると、人は続く
エッセイ -
豆腐メンタルさんは、「回避術」を身につけてみる！
豆腐メンタルさんとは、「打たれ弱い」「凹みやすい」といった豆腐のように崩壊しやすメンタル状態の人のこと。私もメンタルが強い方では無いので、昔はよくムダに傷ついて、悩んだり、落ち込んだり、泣いたりしてました。でも、なんじゃかんじゃ「考え方」の勉強と、その実践を続けていたら、だんだん悩んだり落ち込んだりすることがなくなっていきました。ということで、今日は、私がどうやって豆腐メンタルを克服？というか、上手に付き合えるようになったのかを書きたいと思います。 メンタルは「弱い」のではなく、衝撃を正面から受け止めすぎているから 私がどうして悩んだり落ち込んだりしなくなったかというと、別にメンタルが「強くなった」訳ではなく、自分が傷つかないように「上手に回避する力」がついたからなんじゃないかな、と思います。合気道的な、真正面から受け止めてるのではなく、受け流す力。
エッセイ -
なぜ細かく全国を周るのか、その理由。
こんにちは！美筋ヨガインストラクターの廣田なおです。 かれこれ7〜8年ほど、YouTubeやInstagramを通じて、美筋ヨガをお伝えさせてもらっていますが、何年経っても、実際に目と目を合わせて、お話しすることの大切さを感じています😌もちろん、画面越しでは感じられないみんなの体温とか空気感とかそんなエネルギーを感じられるからというのもありますが、今日は、もう少し踏み込んで、私が全国各地を細かく周る理由についてお話ししたいと思います🌿 in青森
エッセイ
廣田なおの美筋ヨガ｜オンラインスタジオ
Nao Hirota's "BIKIN YOGA" Online Studio