ブログ記事一覧BLOG LIST
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この春コレ始めてみます🌸
こんにちは、廣田なおです☺️今月の美筋ヨガブログチャレンジのテーマ「この春コレ始めてみます」🫶この春、私が始めてみたいことはズバリ2つ！！！ まず1つ目は「ボイトレ」👄 私の仕事って、レッスンも講座も、全部“声”があってこそなんですよね😭😭😭 それにも関わらず、すぐに喉を潰してしまうのが長年
エッセイ -
私がこの本を書いた理由
2年7ヶ月ぶりに書いた本が今日、全国の書店に並びます🌿 本を書くのは、やっぱり勇気がいります。というか、情報が溢れている今、、、「私が書く意味」をすごく考えさせられました。 私だから書けることは？私だから伝えられることは？そして、それを「本」という媒体で届ける理由は？ 「どんな内容が、誰の役に立てるのだろうか」
エッセイ -
あなたに贈る「大切なひと写真館」🕊️✨
こんにちは！美筋ヨガ講師の廣田なおです☺️実は、今年5月に再び！ 私が人生の中で「やってみたかったこと」の１つでもある、とあるイベントを開催します😆💓 それは.... 「大切なひと写真館」♡ という企画です✨ （ちなみに人生の中で「やってみたかったこと」の、もう１つは「運動神経が関係ない運動会」です😂笑）「大切なひと写真館」は、いつも誰かのために頑張っている人に、この日くらいはめちゃくちゃ“主役”になってもらいたい♡そんな想いで、みなさまの大切な方(ご家族、お母さん、お父さん、お子さんなど)を無料でご招待して写真を撮らせて頂くイベントです📸😁💓
エッセイ -
重ね煮かなえレッスン🔥今日もやりきった🤣🙌
サロンメンバーのおそのちゃんのエプロンを着て、 お誕生日に頂きました🎂🥹 サロンメンバーの「重ね煮かなえ」さんのレッスンに3ヶ月ぶり？に参加🥘🧑🍳✨ 久々の参加だったけど、画面をつけたらそこにはいつもの美筋ヨガメンバーが！ え、なにこれ。
エッセイ -
出逢った人、一人一人を大切にすること
大好きな渡辺直美ちゃんの芸歴20周年ライブに行ってきました🙌(めぐ先生の旦那さんがご厚意で席をご用意くださいました😭✨ 感謝感激雨嵐！私に一体どんな恩返しができるかしら😂) 普段ライブとか行かない私ですが、、、唯一、去年からずーーーーっと楽しみにしてたライブ！ まご店長はというと...前夜にめぐ先生に誘われて、スケジュールが空いてたから来たとのこと😂そういうところも面白いよね🤣💓笑 歌うわけじゃないだろうし、何をやるんだろ〜🙄と
エッセイ -
要再検査
1月に受けた人間ドック。今回も同じ項目で要再検査。 項目は膵臓のリパーゼという値💉 1番最初にひっかかっのは、一昨年。この時は、夜な夜なネットで調べて「あー、もしかして数ヶ月後に死ぬのかなーーー」と本気で思い、残りをどう過ごすのがベストか？と、不安ながらも考えたことを覚えてます。再検査を大学病院でした結果、「1割にあたる少し数値が高い人なだけだから気にしなくて良い」とのこと😮💨 ほっ... ということで、去年の人間ドックでも数値が高かったけど再検査は見送り、今年の人間ドック。ガーン。また引っかかった😭😭😭 セカンドオピニオン的な気持ちで「違う病院でもう一回調べてもらうかーーーーー。」と、本日、行ってきました。
エッセイ -
みんなはどっち派？
今朝のおはさん(毎朝7時からオンラインサロンでやってるストレッチ配信「おはよう3分ストレッチ」通称：おはさん) で、話題になった「あんこ🫘」😂 世の中、大多数は「こしあん」派かと思ったら、まさかの「粒あん」派が多いという真実😱😱😱 えーーーーーーーー！！！！
エッセイ -
2026年はこれを頑張る💪
こんにちは！美筋ヨガ講師の廣田なおです😊 私の2026年はこれを頑張りたいこと。 それはズバリ、「自炊」！！かと思いきや、違いました😂という話。 私、自炊がめちゃくちゃ苦手で、健康の大原則「質の良い睡眠」「適度な運動」「バランスのいい食事」のうち、どうしても食事だけ上手くいかず😇 今回のブログチャレンジのテーマ「2026年はこれを頑張る」を見た時から 「自炊かな〜🤔」と思って、ブログを書き出していました。
エッセイ