ブログ記事一覧BLOG LIST
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人の死は、残された人への問いなのかもしれない
昨日、法事があり、父の実家の富山県に行ってきました。 幼い頃は毎年行っていた富山。気づけば10年以上ぶりでした。
エッセイ -
ヨガ哲学ってなーに？✍️
今日は「ヨガ哲学」について🌿私もまだまだ勉強中ではありますが、今の私が学んできたことや感じていることを、私の言葉でゆっくりシェアしていけたら嬉しいです😌 今朝放送のVoicyでも話してます▼
エッセイ -
壁打ち相手がいるだけで、私たちはもう一歩前に進める✊✨
こんにちは、美筋ヨガ講師の廣田なおです。 「美筋ヨガインストラクター養成講座」の卒業生が、それぞれの「登りたい山」に向かって歩き続けられるよう、もっと応援したい！と思い、2025年で「美筋ヨガインストラクター養成講座」を一旦お休みすることを、2024年にお伝えしました。 その時に書いたブログがこちらです✏️
エッセイ -
運動会が大嫌いだった私が、美筋ヨガ大運動会をやる理由
今年3度目の「美筋ヨガ大運動会」。大きな怪我なく無事に終わって一安心😌まずは、皆さま、最高の時間をありがとうございました🙏✨ 最後の集合写真📸 美筋ヨガ大運動会は、2024年からスタートしたイベント。実は、この運動会には私自身のちょっとした夢が詰まっています🌈ご存知の方も多いと思いますが、私は昔から運動が苦手でした。運動神経が悪くて、子どもの頃は運動会が大嫌い。運動会の日が近づくのがマジで憂鬱で、「雨が降って中止になれ〜〜〜〜〜☠️」と、本気で願っていた子どもでした😇足
エッセイ -
この歳になって気づいた大切なこと🕊️✨
先日、埼玉・志木のStudio R志木駅前店の1周年イベントで、小川奈緒さんとマシさんと一緒にトークライブをさせていただきました。 その時のテーマが「この歳になって気づいた大切なこと」。これが今月の美筋ヨガブログチャレンジのテーマになりましたね✍️✨ なので、今回はトークライブの時に話したことを書きたいと思います☺️
エッセイ -
ベストオブヨギ2026✨みんなと頂いたトロフィー🏆
2026年4月17日。「ベストオブヨギ2026」という、とても光栄な賞をいただきました🤝😌 ここが人生のピークにならないよう、「通過点としての記録」を残したいと思います😂✍️ 「ベストオブヨギ2026」という賞は、ヨガ＆ライフスタイル誌「ヨガジャーナル日本版」が主催するYoga People Awardで、その年にヨガ界に貢献した人に贈られるもの💐 このご連絡を頂いた時は、もちろん嬉しい。すごく嬉しい。でも同時に、 女優さんやモデルさんでもないただのヨガインストラクターの私。これはどう考えても“私ひとりで頂く賞じゃないな”って思いました🫢 紛れもなく、美筋ヨガを通して、「ヨガって楽しいよ！！！」「一緒にやろうよ！！！」といつも声を大にして言い続けてくれたみんなと一緒に頂いた賞。
エッセイ -
私にはどうすることも出来ないことがある。
こんにちは！美筋ヨガインストラクターの廣田なおです😊1週間ほど前に、美筋ヨガオンラインサロンメンバーと沖縄でパークヨガがありました✈️とっても楽しかった遠征。なのに帰ってくる飛行機の中、なぜか私の心は「私がやっていることは合っているのか？」と、少しモヤモヤしていました。
エッセイ -
ヨガウェアB-Home6周年✨感謝を込めてキャンペーン開催😁🎁💓
私がプロデュースさせていただいているヨガウェアブランド「B-Home」なんと今年で6周年を迎えました☺️ ということで…数量限定でノベルティープレゼントキャンペーンを開催します💝✨
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最近の小さな成長👶✨
最近、自分の中で「これちょっといい変化だな」と思えること🌸それは、「やらなきゃ」じゃなくて「やりたい」で物事に取り組めるようになってきたこと✌️✨これ、もともとはVoicy「美筋ヨガレディオ」でマシさんがテーマで持ってきてくれた話なんですが、相方の私が一番ぶっ刺さってるっていうね😂笑 #928 最近「これ変えたら楽になった」こと。みなさんはありますか？ | 廣田なお（美筋ヨガ©︎） 気づいたら、何かやるたびに「これ、やりたいからやってるんだよな」ってあえて口に出して言うようになりました🫶そしたらびっくりするくらい、同じタスクでも気持ちが軽くなったんです🥹🤝✨ 例えば、前だったら「あーー新幹線予約しなきゃ」「ホテルも取らなきゃ」って、完全に“やらされてる感”満載だったんですよね😇
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全国周るよ〜✈️美筋ヨガイベント一覧🧘♀️✨
2026年も全国各地周ります✈️✨適宜更新していきますので、ちょくちょくチェックしてみてください😁🫶 目次 2026年4月【和歌山】 4月25(土) 会員様限定：パークヨガ（無料）＆ご飯会【埼玉】 4月29(水) Studio R 志木駅前店 1st Anniversary2026年5月【大阪】 5月6日(水) 美筋ヨガレディオトークライブ（無料）【埼玉】 5月9(土) 大切な人写真館（無料）【静岡】 5月16(土) 会員様限定：パークヨガ（無料）＆ご飯会【東京】 5月18(月) ビューティーワールドジャパン東京（無料）【オンライン】 5月21(木) ナースフェス（無料）【マレーシア】 5月24(日) パークヨガ（無料）＆ブランチ 2026年4月 【和歌山】 4月25(土) 会員様限定：パークヨガ（無料
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「点」がつながり「線」になり、面白い人生になる🌿
2020年4月。美筋ヨガオンラインサロンが始まった当時は、秋田や青森には、ほとんどサロンメンバーがいませんでした。（確か…全体的に東北地方は人数がめちゃくちゃ少なかった気がします🫢‼️） マスクをしてレッスンをしていたあの頃🥶 あれから6年…🕊️✨ 気づけば少しずつ少しずつ仲間が増えていき、去年は青森県で、
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この春コレ始めてみます🌸
こんにちは、廣田なおです☺️今月の美筋ヨガブログチャレンジのテーマ「この春コレ始めてみます」🫶この春、私が始めてみたいことはズバリ2つ！！！ まず1つ目は「ボイトレ」👄 私の仕事って、レッスンも講座も、全部“声”があってこそなんですよね😭😭😭 それにも関わらず、すぐに喉を潰してしまうのが長年
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私がこの本を書いた理由
2年7ヶ月ぶりに書いた本が今日、全国の書店に並びます🌿 本を書くのは、やっぱり勇気がいります。というか、情報が溢れている今、、、「私が書く意味」をすごく考えさせられました。 私だから書けることは？私だから伝えられることは？そして、それを「本」という媒体で届ける理由は？ 「どんな内容が、誰の役に立てるのだろうか」
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あなたに贈る「大切なひと写真館」🕊️✨
こんにちは！美筋ヨガ講師の廣田なおです☺️実は、今年5月に再び！ 私が人生の中で「やってみたかったこと」の１つでもある、とあるイベントを開催します😆💓 それは.... 「大切なひと写真館」♡ という企画です✨ （ちなみに人生の中で「やってみたかったこと」の、もう１つは「運動神経が関係ない運動会」です😂笑）「大切なひと写真館」は、いつも誰かのために頑張っている人に、この日くらいはめちゃくちゃ“主役”になってもらいたい♡そんな想いで、みなさまの大切な方(ご家族、お母さん、お父さん、お子さんなど)を無料でご招待して写真を撮らせて頂くイベントです📸😁💓
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重ね煮かなえレッスン🔥今日もやりきった🤣🙌
サロンメンバーのおそのちゃんのエプロンを着て、 お誕生日に頂きました🎂🥹 サロンメンバーの「重ね煮かなえ」さんのレッスンに3ヶ月ぶり？に参加🥘🧑🍳✨ 久々の参加だったけど、画面をつけたらそこにはいつもの美筋ヨガメンバーが！ え、なにこれ。
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