あの頃の私は、ただの“ヨガの動きを案内する人”でした。

2015年、銀行を辞めて、大手ヨガスタジオへ転職という形でヨガインストラクターの道へ。
夢を叶えたはずなのに、現実はちょっと違っていました。


レッスンは、とにかくマニュアル通り。
「息を吸って右手をあげて、吐いて〜」と、手順通りに進めるだけ。

“なぜこの動きが必要なのか”
“どこに効いているのか”
聞かれても、自分自身が分かっていない。

当たり前だけど、生徒さんの質問にも全く答えられませんでした。

「この動きすると首が辛いです」
「腰が痛くなったのは、これのせいですか？」

そんな不安な声にも、私が言えるのは
「無理しないでくださいね」
その一言だけ。

助けたいのに、助けられない。
心から悔しくて、情けなくて、
レッスンの帰り道、何度も涙が出そうになりました。

ダイエット目的で来ている生徒さんも多かったけれど、
ボディメイクの知識もまるでなく、
“体を引き締める動き”を聞かれても、答えられない自分。

“知らない”って、こんなにも苦しいんだ。
全然役に立てている実感がない。

「これって私でなくてもいいじゃん….」そんな思いまで湧いてきて、次第に、仕事がだんだんつまらなくなっていきました。

最終的には、
「みんながフラッと寄れる家のようなヨガスタジオを持つ」
そんなことを夢見て飛び込んだヨガの世界🧘‍♀️🌍

レッスンがこなすだけのものになっていくたびに、
「私は何のためにこの道を選んだんだろう。」
そんなモヤモヤばかりが大きくなっていきました。

そんな”もどかしさ”を打破すべく
とにかく学びに行きました。

解剖学、運動学、ボディメイク、呼吸法。
思いつく限り、いろんな講座に通いました。

でも…不思議と、学べば学ぶほど、知識がバラバラで繋がらない。
まるで“完成しないパズルのピース”を一つ一つ集めているような感覚。
これで合ってるの？　まだ足りない？
そんな不安もずっとつきまとっていました。

たくさん学んでいくと
身体の不調とボディメイクの本質は同じであることに辿り着きました。

知識が、自信になった瞬間。

その時、私はやっと、“ちゃんと伝えられるインストラクター”になれた気がしました。

だからこそ、私は思ったんです。

「これさえ受ければ、大丈夫」
そんな講座を自分で作ろう、と。

私はそこに辿り着くのに何年もかかってめっちゃ遠回りしてしまった。
だからこそ、身体の本質をまるっと学べる講座を作りたいと思いました。

身体の仕組み、動きの意味、筋肉のつながり。
一つひとつが線で繋がって、自分の言葉で人に伝えられるようになり、
「ここをほぐせば、ここが動きやすくなる」
「この筋肉を鍛えると、見た目はこう変わる」
そんな風に、ちゃんと“理由のあるアドバイス”ができるようになれる講座を。

そして、この講座を「美筋ヨガインストラクター養成講座」として2020年の冬からスタート。

あれから5年。


全国・海外あわせて既に500名以上の卒業生が、美筋ヨガを通して「健康の輪」を広げてくれています。

オンラインで、自宅スタジオで、家事の合間に、子育てのすきま時間に。
自分にできる形で、誰かの力になっている。
そんな姿を見るたびに、もっと応援したいと思うようになりました。

そして、2025年で一度この講座に区切りをつけることを決めました。

次、いつやるかをまだ決めていないため、
今回が一旦最後の開催です。


私も、かつては「人前でプレゼンすらしたことないただのOL」でした。
会議でも沈黙を貫いていたし、時々意見を求められて、一言いうのにもドキドキするレベル。
できるだけ目立たないように地味〜に過ごしていました。

でも、ヨガと出会い、体について考えた方について学んでいく過程で、
知識と経験がつき、少しずつ自信が湧いてきました。

そして大袈裟でなく、
人生が楽しくなりました。

自信は、“特別な人”だけのものじゃない。
知ることで、誰だって、いつからだって変われます。

「変わりたい！」と思っている方に
何か届いたら嬉しいです。

最後の養成講座12期生の募集は、2025年8月15日が締切です。
(予定より早めに〆切る可能性が出てきました🙇‍♀️その場合はご了承ください。)

一歩踏み出してみたい方の、ご参加お待ちしてます✊✨

詳細はこちら▼