5年後の私、元気にしていますか？
お腹の底から笑えてる？
悲しい時や辛い時、悔しい時は涙流して泣けてる？

ちゃんと、心が動いてるかな、、、？

これを書いている今は、 
美筋ヨガ大運動会2025を終え、
みんなとお腹の底から笑い、
感動を分かち合って涙し、
とっても多幸感に満たされながら書いてるよ📝

——————– ✏️ ———————

振り返れば、10年前まで私は銀行のデスクに座っていました。
テキトーに買った安いアンサンブルを着て、ストッキングとパンプスを履き、毎朝晩、満員電車にぼーっと揺られていた私。

生きている実感が全然なかった。

当時は、「自分会議」が全然出来ておらず、
「自分にとっての幸せ」が全く分かっていませんでした😓

とにかく太っている自分がイヤすぎて、
でも運動もイヤすぎて( マジで動くのイヤだったんですよ😇)、
「ヨガなら楽そうだし、やれるかも。」
なんていう軽い気持ちで始めたのがヨガでした。

でもなんとなーくダラダラ続けていたら
次第に「幸せって一体なんだろう？」と、少しだけ自分会議をするようになっていました。

銀行の先輩方とランチした後に、
がらーんとしたロビーの椅子に1人で座り、
アイスラテを飲みながら始めたこの「自分会議」がきっと人生で最初の自分会議だったかも。

自分会議を繰り返していたら、だんだんと
「まずは、自分の心が喜ぶことを仕事にしよう。」という気が湧いてくるように。

そして、入社して4〜5年たった頃、
私は思い切って転職して、ヨガインストラクターになりました。

ただの地味なOL。

人前に立ったこともリーダーをやったこともなく、
影に隠れて文句だけを言い続けてきた人生。

今思えば、かなり無謀な挑戦でした。

でも、あの時の“勢い”が、私の人生を大きく変えてくれたと思ってます。

——————– ✏️ ———————

私の人生のモットーは「自分を好きになろう」。

昔は本当に自分が嫌いでした。
見た目のコンプレックスもあって、性格もいじけてたし、ひねくれてた😂
そんな自分が本当にイヤでした。

でも、ヨガを続け、勉強し、
美筋ヨガを生み出したことで身体も変わり始め、
生徒さんやサロンメンバーさんたちと出逢い、
私もちょっとずつちょっとずつ自分を認められるようになってきました。

牛歩レベルですが😇

あんなに自分に矢をブスブスさしていた私だったのに、自分で自分を責める時間がかなり減りました。

あー、10年で人はここまで変われるのか。。。
私自身が1番驚きです。

5年、10年という月日を
あなどってはいけないですね。

——————– ✏️ ———————

5年後の私へ🌿

自分のこと、大切にできていますか？
大好きな仲間と過ごせていますか？
ちゃんと寝て、
ちゃんと食べて、
ちゃんと笑ってますか？

どんな未来が待っているか分からないけど、
どうか“自分の心が喜ぶこと”を、
ちゃんと選び続けていてくれたら嬉しいな。

それが私(あなた)にとっての幸せだから。

2015年の私より、ちょっぴり優しくなった2025年の私。

さらに2030年の未来の私(あなた)が、もっと優しくて幸せでありますように🕊️✨

——————– ✏️ ———————

p.s.
料理が上手になって、内側からも健康的な女性になってることを願ってます😂💓がんばれーー！