こんにちは。
美筋ヨガスタジオHOMEの廣田なおです。

私は10〜20代の頃、
今よりも体重が13キロほど多く、
ものすごく容姿にコンプレックスをもっていました。

スポーツジムに入っても運動が嫌いが故、続かず。
飲むだけダイエットなども
食べることが好きが故、続かず。。。笑

社会人になってからは
「ヨガなら出来そう」と思い
ヨガ教室に通い始めました。

しかし、ふと気づけば体重は落ちていたものの
なんとも重力に負けただらしない体に。

ぽよっとした寸胴に腰肉。
パンパンの前ももと、太い二の腕。

「あれ?痩せたはずなのに。」

それで思ったんです。

「自分でもっと効率よく、
ラクにボディメイクできる方法を勉強しよう。」

それから2〜3年かけて
ヨガの勉強だけでなく、
筋肉の仕組みや骨格などの解剖学を勉強し
今まで変われなかったのは、
身体の使い方を知らなかっただけ
ということに気が付きました。

そして
「ほぐす+伸ばす+鍛える」の3stepで身体を使う
「美筋ヨガ」を作りました。


それからというもの
ボディラインはどんどんが変わっていき
更に、肩こりや腰痛などの不調も改善

気づけばコンプレックスからも解放され、
「前向きな自分」に変わっていました。

私にとってこの感動はとても大きいものでした。


そして、もしかしたら私と同じように、
容姿のコンプレックスのせいで自信が持てない方
運動は面倒だけど身体は変えたい方
他にもいるかもしれない!

そんな思いで、
オンラインスタジオ「HOME」を設立しました。



運動が嫌いでも大丈夫!
身体が思うように動かなくても大丈夫!


HOMEはそんなあなたが、
身体と心を変えられる場所です。


講師一同、お会いできることをお待ちしております。


廣田なお

13種類の美筋ヨガ©レッスンが毎月40本以上!受け放題!

「ほぐす+のばす+鍛える」の
「美筋ヨガ」メソッドの最新のレッスンを
全国どこからでも、毎日受講できる
オンライン上のヨガスタジオです。

習慣化することで
ボディメイクはもちろん!
肩こり・腰痛ともサヨナラしましょう!

\ HOMEはこんなところ /

HOMEはこんなところ
  • 「美筋ヨガ」の部位別レッスンが受講できる!
    新作のレッスンも続々登場!
  • オンラインだから全国どこからでも参加可能!
  • 身体が硬くても安心!80%が初心者!
  • 解剖学に詳しい美筋ヨガインストラクターに
    動きを確認してもらえる!
  • 毎日ライブレッスンが開催されているので
    運動嫌いな方も習慣化しやすい!
  • レッスン後30分間は質問タイム!
    ポーズや身体のお悩みもここで解決!

料金表

毎日
受け放題
10,000円/月額
(税込み 11,000円)
レッスン
開催日時
 毎日 :10:00 〜 11:00
月火水金:20:30 〜 21:30
※女性専用
更に!!会員様はレッスン動画がいつでも視聴可能です!!

\ 参加は簡単 /

① 準備

・インターネット環境を整える
・ZOOMアプリ(無料)のダウンロード

・必要なグッズを用意する
 → ヨガマット
 → 筋膜リリースローラー
 → 筋膜リリースボール
※どちらでご購入いただいたものでも構いません。



② レッスン当日

開始時刻の5分前になったら、ZOOMアプリを起動

参加URLをクリック

※参加URLは、ご登録メールアドレス宛に月末にお送りするメール
もしくは、ログインページ内の「お知らせ」からご確認いただけます。

\ FAQ よくあるご質問 /

  • 初めての方
  • レッスン関連
  • 各種手続き関連
  • スケジュール関連

初心者ですが参加しても大丈夫ですか?また何を着たら良いですか?

もちろんご参加いただけます。
既存の生徒さまも初心者からの方がほとんどです。

服装は、動きやすければOKです!明るい色の方がインストラクターが動きを確認しやすいです。

ウエアにお困りの方はこちら

体験レッスンを受講できますか?

体験レッスンはございません。廣田なおのInstagramでのライブ配信(無料)や、YouTube「美筋ヨガチャンネル」にてご体験ください。

廣田なおのInstagram YouTube「美筋ヨガチャンネル」

男性でも参加できますか?

HOMEのレッスンは女性専用とさせていただいております。

レッスンへの参加はスマートフォンでもできますか?

ご参加可能です。画面が小さく見づらい場合は、タブレットやパソコンでご覧いただくか、テレビに携帯画面を映してご参加ください。

iPhoneをテレビに映したい方 Androidをテレビに映したい方

何分間のレッスンになりますか?また開始前に入室可能ですか?

レッスンの所要時間は60分で、開始の5分前からご入室いただけます。
レッスン終了後には参加自由な30分間の質問等にお答えする時間を設けております。

途中入室・退室してもいいですか?

はい、問題ございません。

レッスンに必要なアイテムはありますか?

ヨガマット、筋膜リリースローラー、筋膜リリースボールをご用意ください。
ご自身のお好きなもので構いません。

公式:筋膜リリースローラー 公式:筋膜リリースボール

カメラはOFFでも参加できますか?

はい、問題ございません。

会員限定のレッスン動画はどうすれば見られますか?

ログイン後、「お知らせ」タブから閲覧URLをご確認いただけます。

会員様ログイン

お支払い方法は?

クレジットカードにて毎日1日に当月分が自動決済となります。

会員を解約したい場合はどうすればよいですか?

退会は退会フォームからご申請ください。

尚、無料で休会頂くことも可能です。

休会は美筋ヨガ事務局(bikinyogasalon@gmai.com)までご連絡ください。退会には2〜3日お時間を頂戴する場合があります。

※こちらの退会フォーム以外からのご解約申請については対応いたしかねますのでご注意ください。また誤って再登録された場合のご返金は所定のお手数料がかかりますのでご注意ください。

会員ログイン

再入会はできますか?

はい、可能です。

翌月のレッスンスケジュールは、いつ頃わかりますか?

前月の20日に、ホームページにスケジュールカレンダーを掲載いたします。

ZOOM参加URLの確認方法は?

月末にメールでお知らせ致します。
ログイン後、「お知らせ」タブからもご確認いただけます。