廣田なおの美筋ヨガ｜オンラインスタジオ

こんにちは。
美筋ヨガスタジオHOMEの廣田なおです。

私は10〜20代の頃、
今よりも体重が13キロほど多く、
ものすごく容姿にコンプレックスをもっていました。

スポーツジムに入っても運動が嫌いが故、続かず。
飲むだけダイエットなども
食べることが好きが故、続かず。。。笑

社会人になってからは
「ヨガなら出来そう」と思い
ヨガ教室に通い始めました。

しかし、ふと気づけば体重は落ちていたものの
なんとも重力に負けただらしない体に。

ぽよっとした寸胴に腰肉。
パンパンの前ももと、太い二の腕。

「あれ？痩せたはずなのに。」

それで思ったんです。

「自分でもっと効率よく、
ラクにボディメイクできる方法を勉強しよう。」

それから２〜３年かけて
ヨガの勉強だけでなく、
筋肉の仕組みや骨格などの解剖学を勉強し
今まで変われなかったのは、
「身体の使い方を知らなかっただけ」
ということに気が付きました。

そして
「ほぐす＋伸ばす＋鍛える」の３stepで身体を使う
「美筋ヨガ」を作りました。

それからというもの
ボディラインはどんどんが変わっていき
更に、肩こりや腰痛などの不調も改善。

気づけばコンプレックスからも解放され、
「前向きな自分」に変わっていました。

私にとってこの感動はとても大きいものでした。


そして、もしかしたら私と同じように、
容姿のコンプレックスのせいで自信が持てない方や
運動は面倒だけど身体は変えたい方が
他にもいるかもしれない！

そんな思いで、
オンラインスタジオ「HOME」を設立しました。



運動が嫌いでも大丈夫！
身体が思うように動かなくても大丈夫！

HOMEはそんなあなたが、
身体と心を変えられる場所です。


講師一同、お会いできることをお待ちしております。


廣田なお

「ほぐす＋のばす＋鍛える」の
「美筋ヨガ」メソッドの最新のレッスンを
全国どこからでも、毎日受講できる
オンライン上のヨガスタジオです。

習慣化することで
ボディメイクはもちろん！
肩こり・腰痛ともサヨナラしましょう！