廣田なおの美筋ヨガ｜オンラインスタジオ

全身の冷えとサヨナラ! 股関節にアプローチする“温活ストレッチ”

“温活ストレッチで巡りを改善！”自分の温め力を目覚めさせよう！温活に欠かせない3本柱は食事、運動、リラックス。そのうちの2つ、運動とリラックスを同時に狙える温活ストレッチをお伝えしました♪