最近、自分の中で「これちょっといい変化だな」と思えること🌸

それは、
「やらなきゃ」じゃなくて「やりたい」で物事に取り組めるようになってきたこと✌️✨

これ、もともとはVoicy「美筋ヨガレディオ」でマシさんがテーマで持ってきてくれた話なんですが、
相方の私が一番ぶっ刺さってるっていうね😂笑

#928 最近「これ変えたら楽になった」こと。みなさんはありますか？ | 廣田なお（美筋ヨガ©︎）

気づいたら、何かやるたびに
「これ、やりたいからやってるんだよな」って
あえて口に出して言うようになりました🫶

そしたらびっくりするくらい、
同じタスクでも気持ちが軽くなったんです🥹🤝✨

例えば、前だったら

「あーー新幹線予約しなきゃ」
「ホテルも取らなきゃ」

って、完全に“やらされてる感”満載だったんですよね😇

でも今は、

「いや、別に予約しなくても新幹線は乗れるよね？」
「でも私は“確実に座りたいから”予約したいんだよね」

「ホテルも、野宿するのが嫌で、
自分が快適に寝たいから、好きで予約してるんだよね」

って、自分にツッコミを入れてます😂笑


すると不思議なことに、
同じ“予約する”っていう行動なのに
気分が全然違うんです。

「やらなきゃ」って思ってるときって、
どこかで

“誰かにやらされてる”感覚がある。

でも「やりたい」に変わると、
それは

“自分で選んでる行動”になる。

この違いって、めちゃくちゃ大きいですよね🥹


しかもこれ、特別なことじゃなくて
本当に日常の小さなこと全部に使えてて、

洗濯もしたいからしてるし🧺
仕事も好きでやってるし✏️
運動も気持ちいいからやってる✊✨

そう考えると、
実は、人生において「やらなきゃいけない」ことなんて
納税ぐらい？笑

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「やらなきゃ」って思った瞬間に、
「いや、これやりたいからやってるんだよね？」って
一回言い直してみる。

それだけで、
なんかちょっと人生のハンドルを
自分で握り直した感覚になってきました✊✨

まだまだ完璧じゃないけど、
こういう“小さな成長”を積み重ねていけたら
毎日の質ってちゃんと変わっていくんだろうなって思います🌸

ということで今日も、
「やりたいから、やりまーす」😆✨