廣田なおの美筋ヨガ｜オンラインスタジオ

今年のはじまりに選んだ、私の2025年の漢字は「磨」。

もっと肌をきれいにしたい！
内面も外見も、自分を丁寧に磨いていきたい！

そんな思いを込めてスタートした2025年！

でも、気づけばもう半年😂

お肌に関しては…
何でも聞ける「ユウカ先生」という頼もしい方を味方につけたおかげで

❌ゴシゴシ洗顔→
⭕️ふわふわ泡洗顔

❌毎日パック→
⭕️買い込んだパック封印しました😇

❌何もならずに犬の散歩→
⭕️指二本分の日焼け止め

と、めちゃくちゃ微々たるものですが、
知識をつけたことで習慣が変わり、
少しだけ肌が柔らかくなってきました😍💓

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そして、、、
他にもちょっと意外な変化が🤭✨

先日、美筋ヨガオンラインサロンのメンバーさんの「重ね煮かなえさん」の「作り置き料理教室」にオンラインで初めて参加してみたんです🍳🔥

料理教室なんて、

「素敵な早嫁👰‍♀️💐になりたい！！」

と憧れていた20歳ぐらいの時に、
ABCクッキングに通った以来😂
(私にもそんな時代はありました😇🍳)

とくに、“作り置き”なんて自分には無縁だと思っていたのに、
先生に言われるがまま楽しく作っていたら
2時間で6品が完成✨

「なにこの快感😳😳😳‼️」

と、ずらりと並んだ料理達をみて、
ちょっとだけ誇らしい気持ちになっている自分がいました。笑

そして食べてみてもびっくり！
味つけはとってもシンプルなのに、体がすごく喜んでる✨

なんというか、

料理もそうなんですが、、、
ズボラな人に向けてこんな親切な料理教室やってくらる人っているんだ！！！
という驚き🫢と感動🥹

とてもジーンとしまして笑
Voicyで2回に渡ってベラベラ喋ってます🤣▼
https://r.voicy.jp/abmwakPjVGA

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振り返ると、

完璧な“自分磨き”はできていないけれど、

「やってみよう」と思えることが増えたし、
ほんの少しずつですが、意識が変わっている自分がいます。

これはまぎれもなく、
オンラインサロンやHOME、Voicyを聞いてくれている皆さんと日々対話し、色んな価値観を共有させてもらっているから。
本当にみんなのおかげです。

つい数年前まで、チキチキボーンを業務用袋で買い込んでいた自分が懐かしい！（…美味しいんだけどね。沼るからやめておこう🤣）

私を少しずつアップデートしてくれる
皆さんという環境に、心から感謝しています💓

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さてさて、後半こそは、
お肌も本腰いれて、「維持」から「改善」にシフトしていきたいし✌️、

食事も改めて、「楽しんで」取り組んでいきたいなと思います🤭💓

身体、食、肌、そして心。

外も中も整えて、自分をもっと好きになれるように☺️

焦らなくてもいい。
でも、立ち止まりたくない！

そんな気持ちで、後半の半年も進んでいきたいと思います。
後半も、どうぞよろしくお願いします♡

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