廣田なおの美筋ヨガ｜オンラインスタジオ

店長・馬込ゆか先生インタビュー🎤✨

「気づけば4年——でも、まだまだここから！」
美筋ヨガ©︎オンラインスタジオHOMEが、多くの方に愛され続けて4周年を迎えました。

「運動しなきゃと思ってるけど、時間がない…」
「ジムに通うのは面倒。でも、何か始めたい！」

そんな女性たちの「やってみたい」を後押しし続けてきたオンラインスタジオHOME。でも、HOMEはただのオンラインヨガではありません。

ここには、「自分を大切にする時間」があり、「繋がっている安心感」があります。

今回は、HOMEを支える店長・馬込ゆか先生に、４周年を迎えての今の想いや、
美筋ヨガ©︎がもたらす心と体の変化についてたっぷりお話を伺いました。

🏡 HOMEは、運動を「続けられる場所」

🎉 4周年を迎えての気持ちは？

馬込：率直に…めちゃくちゃ嬉しいです！！🥰✨

でも、それ以上に感じているのは、HOMEはこれからもっと成長していくんだろうなというワクワク感。

講師や生徒さんを見ていると、HOMEってただの“ヨガレッスン”じゃなくて、みんなにとって“帰ってこられる場所”なんだなって実感します。
画面越しでも、しっかりつながっている感覚があって、温かい空気感に私たち講師もパワーをもらっています🌿

オンラインだからこそ、距離や時間を超えて、人と人が繋がれる。
それが、HOMEの最大の魅力なのかもしれません。

🧘‍♀️ 「オンラインだからできること」がある！

💡「オンラインヨガ」の一番の魅力って？

馬込：やっぱり、忙しい女性たちにぴったりなところですね！

仕事、家事、育児…女性たちは、いつも誰かのために動いています。
そんな日々の中で、ジムやスタジオに通う時間を確保するのは難しい。

移動時間ゼロで、空いた時間にサッと参加できるのがHOMEの魅力！
それに、おうちだからこそリラックスして動けるんですよね。人の目を気にせず、自分のペースで続けられるのが、HOMEが多くの方に支持されている理由の一つです😊✨

🧘‍♀️「初心者でも続けられる？」 → もちろん、大歓迎！

馬込：初めての方でも安心してレッスンを受けられるように、講師たちはわかりやすく指導しています！

レッスン後には質問タイムもあり、疑問をすぐに解決できる✨ これが、HOMEで続ける人が多い理由のひとつ。

気づけば、みんな自然と自分の体について詳しくなってるんですよね！

💖 HOMEで変わった受講生たちの「嬉しい変化」

馬込：HOMEに入会する前は『時間がなくて無理…』って思ってた方が、“HOMEのレッスンに時間を合わせるようになった”って言ってくれるんです🥰

これは、HOMEがただのヨガレッスンじゃなく、「自分を大切にする時間」になっている証拠。

忙しい毎日の中で、自分の時間をちゃんと持てるって、すごく大事なことですよね💛

🧘‍♀️ 美筋ヨガ©︎が叶える、「しなやかで疲れない体」

💡 どんな人におすすめ？

馬込：どんな人にもおすすめ！ だけど、特にこんな方にピッタリです👇

✔️ 自分に自信がない
✔️ 1人じゃ続けられない
✔️ 健康でいたいけど、何から始めたらいいか分からない
✔️ きつい運動は苦手。でも、将来のために動きたい！

HOMEには30代〜60代の方が多いですが、みんな一緒に楽しみながら動いてます😊✨ 途中で休むのもOK、時間がなくて少しだけ参加するのもOK！ だから、運動習慣が続きやすいんです💖

💡「オンラインでも効果あるの？」 → 答えはYES！

馬込：HOMEのレッスンは画面オンでの参加推奨！ なぜなら、講師がリアルタイムでアライメント（姿勢や動き方）を見て、修正してくれるから✨

実際に、生徒さんの中には側弯症が改善した方も！

すぐに変わるものではないけれど、コツコツ続けることで体は変わるんです。私たち講師はその変化をサポートしながら、一緒に喜べることが本当に嬉しいですね😊

💖 馬込ゆか先生にとって、美筋ヨガ©︎とは？

馬込：私にとって、美筋ヨガ©︎は人生になくてはならないものです。

でも、美筋ヨガ©︎に出会って『すべては自分次第』と気づけたんです。最初は体づくりのために始めたけど、実際は心が一番変わりました。

たくさんの大切な人にも出会えて最高に幸せです🌿

🎉 これからのHOME、さらに進化します！

馬込：HOMEは、これからも誰かの支えになれるスタジオであり続けたい✨

講師陣も学びを止めず、新しいチャレンジを続けます！ もっと心と体が楽しめるレッスンをお届けしていくので、ぜひ楽しみにしていてください💖

🌿 HOMEなら、きっとあなたの居場所が見つかる。
ぜひ、一歩踏み出してみませんか？💫

📌 この記事を読んで「気になる！」と思った方へ

✔️ 家にいながらヨガを始めたい！
✔️ 運動習慣をつけたいけど、続けられるか不安…
✔️ 美筋ヨガ©︎をもっと知りたい！

そんな方は、まずは1回レッスンを体験してみませんか？😊✨
HOMEの温かいコミュニティが、あなたをお待ちしています💖

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【美筋ヨガスタジオHOME】
https://www.hirotanao.com/bikinyoga/studiohome/

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