会社や家族の人間関係や、自分の生き方など、
何か悩みごとがある人はもれなくヨガ哲学(ヨガ哲学とは「幸せに生きるための考え方」のこと)を学ぶべきだと私は思う。

その理由は2つ。

1. 悩みごとが減り、生きることがとても楽になるから。

そもそも、悩みごとは「考え方」を知らないから生まれる。
「考え方」はあまり学校では教わらない。
だからこそ生きていく中で色々なパターンの壁にぶつかり、毎度悩みが生まれてしまう。
ヨガ哲学から「考え方」さえ学んでしまえば、悩みごとは大体すぐに解決でき、生きることがとても楽になる。

2. 時間を有効活用できるようになるから。

悩むことが趣味であれば、悩むことに時間を使ったらいいが、たいてい悩む時間は無駄である。
悩んでも、解決への行動を起こさない限り現状は何も変わらないからだ。
ヨガ哲学を学ぶと、自分で解決できない問題なら「悩むこと自体が無駄」であり、
自分で解決できる問題であれば「すぐに行動に移す」習慣がつく。
そうすなることで、「ただ悩む」という不毛な時間が減り、時間を有効活用できるようになる。

人生は有限ですからね。

以上、二つの理由から、日頃からいつも悩みがある人はヨガ哲学から「考え方」を学ぶと、かなり悩み事が減ってハッピーな時間が増えるはず!


ちなみに、Voicy 美筋ヨガ©︎レディオでお話ししていることも大体ヨガ哲学にハマってます。
https://voicy.jp/embed/channel/4069/1321276


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廣田 なお NAO HIROTA

「ほぐす+伸ばす+鍛える」ことで女性らしいしなやかなボディラインを作る「美筋ヨガ」の発案者。YouTube「美筋ヨガチャンネル」を配信する他、TV、音楽イベントにも多数出演するなど、多方面で活動中。

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