💡「悩み事」が生まれる理由は「考え方」を知らないから｜ブログ｜廣田なおの美筋ヨガ｜オンラインスタジオー「自分を好きになろう」をモットーに、自分自身が納得できる身体作りをベースとしたオリジナルメソッド「美筋ヨガ」

💡「悩み事」が生まれる理由は「考え方」を知らないから

投稿日：2024.5.17(金曜日)エッセイヨガヨガインストラクター美筋ヨガ美筋ヨガオンラインサロン廣田なお自分を好きになろう踏み出す勇気解剖学日記幸福感

会社や家族の人間関係や、自分の生き方など、
何か悩みごとがある人はもれなくヨガ哲学（ヨガ哲学とは「幸せに生きるための考え方」のこと）を学ぶべきだと私は思う。

その理由は2つ。

1. 悩みごとが減り、生きることがとても楽になるから。

そもそも、悩みごとは「考え方」を知らないから生まれる。
「考え方」はあまり学校では教わらない。
だからこそ生きていく中で色々なパターンの壁にぶつかり、毎度悩みが生まれてしまう。
ヨガ哲学から「考え方」さえ学んでしまえば、悩みごとは大体すぐに解決でき、生きることがとても楽になる。

2. 時間を有効活用できるようになるから。

悩むことが趣味であれば、悩むことに時間を使ったらいいが、たいてい悩む時間は無駄である。
悩んでも、解決への行動を起こさない限り現状は何も変わらないからだ。
ヨガ哲学を学ぶと、自分で解決できない問題なら「悩むこと自体が無駄」であり、
自分で解決できる問題であれば「すぐに行動に移す」習慣がつく。
そうすなることで、「ただ悩む」という不毛な時間が減り、時間を有効活用できるようになる。

人生は有限ですからね。

以上、二つの理由から、日頃からいつも悩みがある人はヨガ哲学から「考え方」を学ぶと、かなり悩み事が減ってハッピーな時間が増えるはず！

ちなみに、Voicy 美筋ヨガ©︎レディオでお話ししていることも大体ヨガ哲学にハマってます。
https://voicy.jp/embed/channel/4069/1321276

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私はこの本を読み込みました📕
参考までに。

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