『 美筋ヨガ 』 のカテゴリー・タグが含まれる一覧
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Studio Rオープンを終え一旦、日常へ😊🌿✨
こんにちは！美筋ヨガインストラクターの廣田なおです。 ついに！！！2024年11月30日、群馬県沼田市に初の美筋ヨガオフィシャルスタジオ『Studio R』がオープンしました🥹✨
エッセイ -
ゲストは竹脇まりなさん！美筋ヨガ7周年に感謝を込めて💓
おはようございます🌿美筋ヨガインストラクターの廣田なおです！ 昨日2024年11月20日！美筋ヨガオンラインサロンでは特別ゲストとして、YouTube登録者数400万人越えの大人気宅トレクリエイターの 「竹脇まりな」さんをお迎えしました！😆✨
エッセイ -
初めての挑戦‼️地方(群馬県利根沼田)で美筋ヨガスタジオをOPENします🌿
おはようございます。美筋ヨガインストラクターの廣田なおです！ 2024年11月30日に、群馬県の利根沼田エリアに「Studio R」という、美筋ヨガとフラを受講できるスタジオをオープンします😌 「Studio R」は私ではなく、岡村あや先生が代表としてスタジオを運営します。 あや先生は、私が主催する美筋ヨガ養成講座の卒業生で「美筋ヨガイ
エッセイ -
【日記】2024年ラスト‼️美筋ヨガレッスンin石川県
今年ラストの美筋ヨガ©︎オンラインサロン＆スタジオHOME限定のパークヨガが、2024年11月9日（土）に石川県金沢市で開催されました😆✨✊ 2025年も続々と決定！ 石川県金沢市でのパークヨガは寒さもあり、幹事さんがスタジオを予約してくれていて、パークヨガと言いつつ、室内での開催となりました🫶✨ これまた、めちゃくちゃ良かった👀💓
エッセイ -
私にはどうすることも出来ないことがある。
こんにちは！美筋ヨガインストラクターの廣田なおです😊1週間ほど前に、美筋ヨガオンラインサロンメンバーと沖縄でパークヨガがありました✈️とっても楽しかった遠征。なのに帰ってくる飛行機の中、なぜか私の心は「私がやっていることは合っているのか？」と、少しモヤモヤしていました。
エッセイ -
【日記】沖縄国頭村でのパークヨガ⛱️
こんにちは！美筋ヨガインストラクターの廣田なおです😊全国各地で開催しているパークヨガですが、、、今年も沖縄に行ってきました✈️✨沖縄といっても今回は最北端にある「国頭村」という5000人の村😆
エッセイ -
【日記】実家が引っ越し！懐かしい歴史が沢山出て来た😂
おはようございます。美筋ヨガインストラクターの廣田なおです😊 今日はただの日記です✏️笑なので、箸休め程度にお読みください😇 36年ぶりに、実家が住み慣れた街を引っ越すことになりました🏘️ きっかけは、年々ひどくなる豪雨。 ここ数年、日本全国で毎年のように豪雨被害がでるようになりましたよね。しかもどの街が被害に遭うかは分からず、なんだかハズレクジを引くような感じ。 そんな中、今年は実家の埼玉エリアも何度か豪雨&雷雨で停電になりました⛈️
エッセイ -
私が本を読む時に必ず書く『読書ノート』
こんにちは！美筋ヨガインストラクターの廣田なおです。今日は、私が本を読む時に書いている「読書ノート」について紹介したいと思います😊 先日のVoicyで「インプット過多、アウトプット貧乏」がテーマに上がった際に、ちょろっとお話しした「読書ノート」。
エッセイ -
【日記】気にしすぎ芸人炸裂で向かった北海道😇✈️
こんにちは！美筋ヨガインストラクターの廣田なおです☺️ 今朝のVoicy「美筋ヨガレディオ」でもお話ししていますが、今年も北海道札幌市にて、美筋ヨガオンラインサロンメンバーさんと、スタジオHOMEの会員さんとパークヨガ＆飲み会してきました🍺✨ 毎年、全国各地で開催しているパークヨガ🌿
エッセイ -
自分を好きになるとは？
おはようございます。美筋ヨガインストラクターの廣田なおです。 私は「自分を好きになろう。」をモットーに掲げて活動を始めて7年以上が経ちますが、先日、音声メディアVoicyでこんなご質問をいただきました。 『いつも楽しく聞かせていただいてます◎ ありがとうございます😊早速ですが「私は自分を好きになる」という感覚がいまいちわかりません。たまに、良い事した時に「自分も捨てたもんじゃないなと思ったり、 良いとこあるじゃん✨」と思うこともありますが、自分を好きになるとも少し違うのかな？とも思いました。例えるならば、 陶芸体験で作った湯呑みが、 不格好だけど、味がある。という感覚に似ているのでしょうか。自分のことを好きになりたいと思ってます。ぜひ、アドバイスをよろしくお願いします。』 確かに！言われてみると「自分を好きになる」ってめちゃくちゃふんわり仕立てですよね😂
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大赤字。私たちが対面レッスンをやる理由
おはようございます。美筋ヨガインストラクターの廣田なおです。 今年開催した「美くびれデザインツアー2024」は、3月に東京から始まり、6月にシンガポール、7月に福岡、そして今回、9月に大阪でラストを締めくくりました。ご参加くださった皆さん、ありがとうございました😆✨ そんな中、SNSでその様子を見ていた別の仕事仲間から「本当よくこんなイベントやりますよね！！ 会場費も交通費もめっちゃかかって絶対コストバランスあってないですよね！！何でやるんですかー？」
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情報に惑わされないで！そんな想いで作った書籍「美くびれデザイン」
くびれた薄〜いお腹になりたい！ 皆さんは、こんな風に思った経験はありませんか？・Tシャツをインしてパンツを履きたいけど、ぽっこりお腹が気になってできない。。。・去年まで入っていたデニムのボタンがきつくて閉まらない。。。・不意に撮られた写真で、自分の体の厚みに愕然とした。。。 私自身も今より13キロほど太っていた時は「あ〜、あれくらいお腹が薄かったらオシャレ楽しいだろうな〜」とよく人のことを羨ましく思っていました。 昔の私(ひねくれた性格まで写っていますね笑)
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身近な人こそ、大切に。
みなさんは、身近な人を大切にできていますか？ 両親や旦那さん、親友、仕事仲間、お得意さまなど、みなさんをいつも側で支えてくれている人「身近な人」たち。その人たちが喜んぶこと、やれていますか🤔？例えば、✔️最近、いつ両親に電話をしたかな？✔️旦那さんのお誕生日を昔のようにちゃんとお祝いしてるかな？少し振り返ってみると意外とちゃんと出来てないな〜と思った方も多いのではないでしょうか？ 本当なら自分の身近にいる大切な人にこそ、喜んでもらいたいし、幸せでいてほしいし、大切に想っていることをちゃんと伝えたいですよね。
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【日記】「少しの緊張」と「良いストレス」
こんにちは！廣田なおです＾＾今日はなんてことない私の今の思いを綴りたいと思います。９月からスタートした２ヶ月間に及ぶ「美筋ヨガインストラクター養成講座」。今日は10期生の第一回目のZOOM会でした。 振り返ってみると、私もこれまでいろーんな養成講座を受講してきました。 そして、どの講座でも「第一回目」というのはワクワクとドキドキと緊張と期待といろんな気持ちで胸がいっぱいになっていました。「どんな人が集まってるのかな？」「ついていけるかな？」「ど
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続く習い事と、続かない習い事
趣味を見つけたいな〜、知識をつけたいな〜と習い事やオンラインサロンに申込んでみたけど、結局なんだか楽しめなくてやめてしまった。。。という経験、みなさんもありませんか？ 私もこれまで色々な習い事にチャレンジしてきましたが、今でも続いているものと、サービスが悪いわけではなかったのに何故か続かなかったものがあります。例えば、私はゴルフを趣味にしたいと教室に申込んだことがありますが、３ヶ月くらいでやめてしまいました（笑）別に先生の教え方が悪かったわけでも、先生が苦手だったわけでもないのですが、なんか楽しめなかったんですよね〜。でもできることなら、望んでいた結果が出るまではちゃんと続けたかった！笑そこで今日は「続く習い事」と「続かない習い事」の違いについて、少し掘り下げてみました！ 「楽しい」と思えると、人は続く
エッセイ