効果がミルミル出る🌿大人の勉強法！！
「勉強」って聞くと、机にかじりついて必死に暗記する&辛いもの....そんな記憶が子供の頃に刻まれた方も多いと思いますが(私は完全にそうでした😇)大人になってからの勉強は、ちょっと違いますよね☺️！！「やらされる」ものじゃなくて、 「未来の自分を豊かにするための時間」🌸 今月から、一旦最後となる美筋ヨガインストラクター養成講座(12期生)がはじまったこともあり、今日は“効果がミルミル出る勉強法”４つをご紹介します✨どれもすぐにできることばかりなので、ぜひ気軽に取り入れてみてくださいね✊✨ ① 短時間×繰り返しで記憶を定着✏️ 心理学者エビングハウスの「忘却曲線」によると、効果的に記憶を定着させるには、
エッセイ
