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私が2024年に始めた習慣ランキング！Best5🔥
おはようございます。美筋ヨガインストラクターの廣田なおです🌿 2024年も残すところあとわずか。みなさんは今年、どんな習慣を新たに始めましたか🙈？今日は、私が2024年に始めた習慣の中でも特に良かった習慣をランキング形式でご紹介したいと思います🎊ちなみにこの話は、Voicyでもしてます📻✨ 第5位：朝と夜の15分散歩🐕🐾 今年の1月にマイロとニッキという2頭のペキニーズを迎えたことで、自然と始まった習慣です。寒い日も暑い日も、朝晩15分程度の散歩。「面倒くさいなぁ〜」と思う時も時々（いや結構。。。）ありますが、2頭があまり
エッセイ -
感謝を込めて☺️💓コロナが落ち着いても続く、美筋ヨガオンラインスタジオ「HOME」🌿
おはようございます。美筋ヨガインストラクターの廣田なおです。今年も無事、美筋ヨガスタジオHOMEの恒例行事「108回太陽礼拝」を終えることができました✨ 参加された皆さん、本当にお疲れ様でした☺️✨ 108回を講師みんなでリレーしていきます。誰が何回やるかのメモ📝笑 私はというと....今年は体調を崩してしまい、108回をやりきれず😭自分のパート以外はほとんどお休みする選択をとりました。（頑張っている皆さんを見て、悔しさが込み上げており
エッセイ -
「美筋ヨガインストラクター養成講座」は2025年で終了します😊🌿
おはようございます。美筋ヨガインストラクターの廣田なおです！ 今日は、少し大切なお知らせがあります🙈 2020年からスタートした「美筋ヨガインストラクター養成講座」は、来年2025年をもちまして、一旦終了させていただくことを決めました。 皆さんのお声から始まった2020年📖 振り返ってみると、最初はただただ私一人が「『ほぐす＋伸ばす＋鍛える』の3stepでやると、めっちゃ楽に効率良くボディメイクできるよ〜！！」ということを伝えたくて始めた「美筋ヨガ」。 Inst
エッセイ -
年末大掃除は「心の大掃除」！！心もお部屋もスッキリさせるチェックリスト😁✨
おはようございます。美筋ヨガインストラクターの廣田なおです🌿 2024年も残すところあとわずか。皆さんは年末の大掃除、終わりましたか？？ 私はこれからです！！（暖かい秋に終わらせようと思っていたのに、、、結局年末👼）で、「どうせやるなら！！」と「大掃除リスト」と「断捨離リスト」を作ってみました！！ （私の雑なリストをマシさんが可愛くしてくれました🤣天才！）
エッセイ -
2024年を振り返って🌿私の漢字は『叶』
おはようございます！美筋ヨガインストラクターの廣田なおです。今年も残すところあとわずか🥹みなさんは2024年、どんな1年として記憶に刻まれていますか？？私の2024年の漢字は『叶』です。振り返ってみると、今年は本当にたくさんの「叶」がありました。そして、その「叶」は私に新しい挑戦をする勇気をくれました🌿✨1番最初に訪れた「叶」は、1月に始まったマイロとニッキという2匹のペキニーズの保護犬との暮らし。 譲渡にあたりお約束を丁寧にしていただきました📝
エッセイ -
Studio Rオープンを終え一旦、日常へ😊🌿✨
こんにちは！美筋ヨガインストラクターの廣田なおです。 ついに！！！2024年11月30日、群馬県沼田市に初の美筋ヨガオフィシャルスタジオ『Studio R』がオープンしました🥹✨
エッセイ
廣田なおの美筋ヨガ｜オンラインスタジオ
Nao Hirota's "BIKIN YOGA" Online Studio