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【日記】沖縄国頭村でのパークヨガ⛱️
こんにちは!美筋ヨガインストラクターの廣田なおです😊全国各地で開催しているパークヨガですが、、、今年も沖縄に行ってきました✈️✨沖縄といっても今回は最北端にある「国頭村」という5000人の村😆
エッセイ -
【日記】実家が引っ越し!懐かしい歴史が沢山出て来た😂
おはようございます。美筋ヨガインストラクターの廣田なおです😊 今日はただの日記です✏️笑なので、箸休め程度にお読みください😇 36年ぶりに、実家が住み慣れた街を引っ越すことになりました🏘️ きっかけは、年々ひどくなる豪雨。 ここ数年、日本全国で毎年のように豪雨被害がでるようになりましたよね。しかもどの街が被害に遭うかは分からず、なんだかハズレクジを引くような感じ。 そんな中、今年は実家の埼玉エリアも何度か豪雨&雷雨で停電になりました⛈️
エッセイ -
私が本を読む時に必ず書く『読書ノート』
こんにちは!美筋ヨガインストラクターの廣田なおです。今日は、私が本を読む時に書いている「読書ノート」について紹介したいと思います😊 先日のVoicyで「インプット過多、アウトプット貧乏」がテーマに上がった際に、ちょろっとお話しした「読書ノート」。
エッセイ -
【日記】気にしすぎ芸人炸裂で向かった北海道😇✈️
こんにちは!美筋ヨガインストラクターの廣田なおです☺️ 今朝のVoicy「美筋ヨガレディオ」でもお話ししていますが、今年も北海道札幌市にて、美筋ヨガオンラインサロンメンバーさんと、スタジオHOMEの会員さんとパークヨガ&飲み会してきました🍺✨ 毎年、全国各地で開催しているパークヨガ🌿
エッセイ -
自分を好きになるとは?
おはようございます。美筋ヨガインストラクターの廣田なおです。 私は「自分を好きになろう。」をモットーに掲げて活動を始めて7年以上が経ちますが、先日、音声メディアVoicyでこんなご質問をいただきました。 『いつも楽しく聞かせていただいてます◎ ありがとうございます😊早速ですが「私は自分を好きになる」という感覚がいまいちわかりません。たまに、良い事した時に「自分も捨てたもんじゃないなと思ったり、 良いとこあるじゃん✨」と思うこともありますが、自分を好きになるとも少し違うのかな?とも思いました。例えるならば、 陶芸体験で作った湯呑みが、 不格好だけど、味がある。という感覚に似ているのでしょうか。自分のことを好きになりたいと思ってます。ぜひ、アドバイスをよろしくお願いします。』 確かに!言われてみると「自分を好きになる」ってめちゃくちゃふんわり仕立てですよね😂
エッセイ