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月曜の朝を最高にする3つの習慣
こんにちは！美筋ヨガインストラクターの廣田なおです😊今日は、月曜の朝を最高にスタートさせるための3つの習慣についてお話しします🌿✨▼Voicy美筋ヨガ©︎レディオでもお話しました！チャプター2をお聞きください☺️ みなさん、月曜日の朝はどんな気分でしょうか？ 新しい週の始まりでやる気が出る反面、週末の余韻が抜けず、少し気だるいと感じる方も多いのではないでしょうか🥺💦？？ そんなあなたに、フレッシュな気持ちで一週間をスタートさせる方法をご紹介します！
エッセイ -
タイ🇹🇭バンコクで初開催! 美筋ヨガ©︎ワークショップ
2024年6月6日は、タイ🇹🇭バンコクで初開催の美筋ヨガ©︎ワークショップ🧘♀️（午前・午後2部制） チケットは即日SOLD OUT🥹（初開催な国なのに嬉しい！）合計100名を超える皆様がご参加くださいました🙏話題の美筋ヨガワークショップがタイのバンコクとシラチャで開催！考案者・廣田なおさん特別インタビューと当日レポート！｜BANGKOK GIRLS NOTE 〜女子のためのタイ・バンコク完全ガイド〜ヨガでボディメイクしたい。そう思う女性は多いのではないでしょうか。 ただ、通常のヨガの場合、柔軟性向上や姿勢改善、メンタwww.bangkok-pukuko.com
エッセイ -
美筋ヨガセミナー＆交流会 in タイ🇹🇭バンコク
美筋ヨガ©︎セミナー＆交流会 in タイ🇹🇭バンコク 無事終了しました☺️ 海外でのセミナー開催は、シンガポール🇸🇬、ベトナム🇻🇳に続き3カ国目。 交流会のトークテーマは『美筋ヨガ©誕生のストーリー』から『これからのウェルネスコミュニティがもらたす未来』。 美筋ヨガ©︎セミナー交流会 in タイ🇹🇭バンコク
エッセイ -
美筋レシピ©︎コンテスト2024 開催決定❣️
＼自慢のレシピで応募しよう！☺️🥗／“簡単・ヘルシー・褒められる“ が合言葉！美筋レシピ©︎コンテスト2024 開催決定❣️さっと作れる一品から、手の込んだ創作レシピまで、皆さんの愛と魅力が詰まった素敵なレシピをお待ちしています！==========================================【 募集内容・応募方法 】「簡単・ヘルシー・褒められる」をテーマにした美筋レシピ ①お名前②連絡が取れるメールアドレス③レシピタイトル（20文字以内）④材料と分量⑤手順と調理時間⑥PR ポイント（150文字以内）⑦完成写真 (真上から 1 枚と 別
エッセイ
廣田なおの美筋ヨガ｜オンラインスタジオ
Nao Hirota's "BIKIN YOGA" Online Studio