廣田なおの美筋ヨガ|オンラインスタジオ

Nao Hirota's "BIKIN YOGA" Online Studio

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『 2021年2月 』 の一覧

  • 〜ラクしてやせる美ボディ習慣〜
    美筋ヨガ

    2021年2月25日発売3ステップ「ほぐす→伸ばす→鍛える」美筋ヨガのメソッドが習得できる一冊。骨を正しい位置に導くことでボディメイクができ、呼吸が深くなることで心も豊かに。ラクして痩せるコツを紹介。

    投稿日:2021.02.25 書籍

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